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骑行

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现代人的生活方式越来越忙碌，导致身体素质和体态逐渐变差。若你想进行运动却又觉得跑步太累，那就试试骑行吧！相比跑步，骑行不仅运动更全面，消耗的热量也不亚于跑步。此外，骑行还有一个更大的优势，那就是更加容易坚持。因此，我们推荐大家多多骑行，来维持一个健康的身体和好看的体态。想要更多关于骑行的运动建议和技巧，可以看看我们的骑行运动合集哦！